Прокрастинация как ресурс: как студенты ИвГМУ готовятся к сессии

В Ивановском государственном медицинском университете прошёл семинар, посвящённый одной из самых актуальных проблем студенчества в преддверии экзаменационной сессии.

Спикером мероприятия выступила Анастасия Ивановна Вавилова, преподаватель кафедры психиатрии и клинической психологии. В организации и проведении встречи также активно помогали участники студенческой волонтерской группы «Вектор».

Вместе с экспертом участники разбирались в механизмах возникновения прокрастинации. Главной целью встречи было научиться не просто бороться с привычкой откладывать дела на потом, но и использовать это состояние себе во благо.

Ключевые итоги:
-Прокрастинация может стать ценным ресурсом, если знать, как правильно с ней обращаться.
-Студенты освоили эффективные психологические инструменты, которые упрощают подготовку к экзаменам.
-Участники убедились, что работа над собой и своей ментальной эффективностью — это не рутина, а увлекательный процесс.

Судя по воодушевлению участников и положительным отзывам, подобные психологические тренинги станут доброй традицией университета.

Желаем всем успешной подготовки к сессии!