24 марта на кафедре физической культуры Ивановского государственного медицинского университета в рамках «Марафона здорового образа жизни» были проведены мастер-классы для студентов 1 курса факультета международного образования.

На одном из них  профессор кафедры Наталья Николаевна Нежкина  представила свою авторскую технология «Психофизическая тренировка». Студенты прошли практическое занятие, состоящее из трех последовательных этапов: динамических упражнений аэробного характера средней и низкой интенсивности; напряжение мышц с последующим расслаблением в форме определенного набора статических поз; сеанс психофизической саморегуляции в состоянии релаксации. При этом все этапы занятия были записаны на английском языке на специальный аудионоситель. Студенты отметили, что им было очень приятно заниматься в родной языковой среде и выполнять необычные для них упражнения.

Другой мастер-класс был посвящен шахматам. Ребята познакомились с историей шахмат и выдающимися индийскими игроками, включая действующего Чемпиона мира Гукеша Доммараджу. Ребята изучили основные правила игры, попробовали себя в игровых упражнениях, направленных на изучение правил и конечно же попробовали поиграть. Руководитель мастер-класса тренер сборной Ивановского ГМУ по шахматам, доцент Илья Сергеевич Миронов.