В Ивановском государственном медицинском университете Минздрава России состоялся интерактивный тренинг, направленный на снятие психоэмоционального напряжения и успешную адаптацию иностранных обучающихся к образовательному процессу.
Организатором и ведущей мероприятия выступила руководитель Центра психолого-педагогического сопровождения обучающихся и сотрудников Института клинической психологии и психического здоровья им. Т.Б. Дмитриевой Наталья Сергеевна Манахова.
Встреча носила выраженный психопросветительский характер. В ходе диалога со студентами специалист подробно рассказала о роли психологической службы в вузе, специфике профессиональной помощи и развеяла распространенные стереотипы об обращении к психологу.
Особое внимание уделили практическим навыкам:
-участники освоили эффективные техники саморегуляции и экспресс-методы снижения тревожности во время учебной нагрузки и экзаменационных сессий;
-разобрали ключевые механизмы акклиматизации и преодоления языковых и социокультурных барьеров в новой среде;
обучились дыхательным и релаксационным методикам для быстрого восстановления сил.
Активное участие во встрече приняли тьюторы первого курса из числа старших студентов. Полученный опыт и практические методики наставники будут транслировать первокурсникам в рамках кураторской работы, помогая им мягко и бесстрессово влиться в университетскую жизнь.
Напоминаем обучающимся и сотрудникам Ивановского ГМУ:
Если вы испытываете стресс перед зачетами и экзаменами, сталкиваетесь с трудностями в общении, адаптации или личными переживаниями, вы всегда можете рассчитывать на квалифицированную и конфиденциальную помощь.
В университете функционирует Центр психолого-педагогического сопровождения студентов и сотрудников (Институт клинической психологии и психического здоровья им. Т.Б. Дмитриевой).
Организатором и ведущей мероприятия выступила руководитель Центра психолого-педагогического сопровождения обучающихся и сотрудников Института клинической психологии и психического здоровья им. Т.Б. Дмитриевой Наталья Сергеевна Манахова.
Встреча носила выраженный психопросветительский характер. В ходе диалога со студентами специалист подробно рассказала о роли психологической службы в вузе, специфике профессиональной помощи и развеяла распространенные стереотипы об обращении к психологу.
Особое внимание уделили практическим навыкам:
-участники освоили эффективные техники саморегуляции и экспресс-методы снижения тревожности во время учебной нагрузки и экзаменационных сессий;
-разобрали ключевые механизмы акклиматизации и преодоления языковых и социокультурных барьеров в новой среде;
обучились дыхательным и релаксационным методикам для быстрого восстановления сил.
Активное участие во встрече приняли тьюторы первого курса из числа старших студентов. Полученный опыт и практические методики наставники будут транслировать первокурсникам в рамках кураторской работы, помогая им мягко и бесстрессово влиться в университетскую жизнь.
Напоминаем обучающимся и сотрудникам Ивановского ГМУ:
Если вы испытываете стресс перед зачетами и экзаменами, сталкиваетесь с трудностями в общении, адаптации или личными переживаниями, вы всегда можете рассчитывать на квалифицированную и конфиденциальную помощь.
В университете функционирует Центр психолого-педагогического сопровождения студентов и сотрудников (Институт клинической психологии и психического здоровья им. Т.Б. Дмитриевой).
